Подсознание через нервную систему в опасных ситуациях принимает решения само. Человеку стыдно или неловко — это экстремальная ситуация для организма. Вырабатывается адреналин — гормон, который вступает в силу, принимая активное участие в решении вопроса «бороться или бежать».
Волнуясь, мы встаем в позицию обороны, как бы защищаемся. Именно адреналин готовит организм к преодолению опасности: усиливает сердцебиение, учащает дыхание, увеличивает зрачки, чтобы получить как можно больше визуальной информации.
Адреналин замедляет пищеварительный процесс, таким образом, энергия идёт в мышцы, там увеличиваются кровеносные сосуды, поток крови и кислорода ускоряется, быстрее попадая во все уголки тела.