Сканворды
Головоломки
Тесты
Посты
Войти

Тема:

Сообщить о проблеме
Создать пост
Вход
ЛогоUmov.net
Сканворды Головоломки Тесты Посты
Войти
Avatar
Умник
месяц назад26.07.2023

Чем полезен холодный душ

0
1 мин.

Холодный душ помогает справиться с плохим настроением и снизить уровень раздражительности. Дело в том, что холодная вода воздействует на зону "голубого пятна" в головном мозге, которая вырабатывает гормон норадреналин, отвечающий за борьбу с депрессией.

За счет того, что холодная вода улучшает транспортировку питательных веществ в организм и насыщает клетки кислородом, вы становитесь более внимательным. Вы меньше устаете и можете дольше концентрироваться на конкретной задаче.

Утром для заряда бодрости, а также чтобы быстрее проснуться - холодный душ именно то, что нужно. Он активизирует работу клеток и циркуляцию крови. За счет этого вы чувствуете в себе больше сил и энергии для решения важных дел.

КонцентрацияНорадреналинНейромедиаторДушХолодМозг
Популярные каналы